Desenvolvimento Pessoal

Você sabe o que realmente significa a frase ‘Desenvolvimento Pessoal’? O desenvolvimento pessoal pode ser definido como a prática e o estudo para melhorar a própria vida; isso pode ser especialmente verdadeiro em termos de saúde, educação, felicidade, carreira, produtividade, relacionamentos e outros desafios pessoais. Alguns aspectos comuns do desenvolvimento pessoal geralmente incluem mudança de hábitos, definição de metas, melhoria da consciência, motivação, autorrealização e compreensão das próprias crenças e valores. O desenvolvimento pessoal desempenhou um papel importante na história, pois influenciou muitas culturas ao longo da história. As culturas que foram afetadas são: religiões ocidentais e orientais, filosofia grega antiga, psicanálise, terapia Gestalt, psicologia humanística, existencialismo e hipnoterapia. Atualmente, existem muitas teorias e conceitos sobre desenvolvimento pessoal que começaram a ser submetidos a testes científicos nos domínios da psicologia clínica, psicologia cognitiva, neurociência e psicologia positiva. No entanto, antes de começar, entenda que existem muitas suposições associadas a este tópico. As informações a seguir lhe darão uma boa visão de algumas das suposições mais importantes que você precisa saber se estiver procurando se desenvolver pessoalmente. Suposições Comuns de Desenvolvimento Pessoal Antes de começarmos a descrever as suposições, é importante que você tenha em mente o fato de que é responsável pela maneira como vive sua vida. Aqueles que viajam pela estrada do desenvolvimento pessoal entendem que suas ações e pensamentos desempenham um papel enorme em como a vida acontece. -Defina exatamente o que você deseja, antes de começar a tentar alcançá-lo. Existem muitas pessoas que passam sem rumo pela vida, nunca tendo um caminho claro traçado. No entanto, em última análise, antes de ser capaz de alcançar os valores da vida, você deve realizá-los. -Os benefícios de longo prazo podem ser alcançados por meio de custos de curto prazo. Tentar mudar a própria vida não é uma caminhada do bolo. Por outro lado, a mudança real exige esforço e fracasso. Ninguém vai lhe apresentar um projeto ou pílulas mágicas para seguir. Você deve estar disposto a investir e acreditar em si mesmo; isso por si só exigirá custos de curto prazo, mas levará a benefícios de longo prazo. -As pessoas constantemente passam por mudanças. O fato é que, independentemente de planejar um papel ativo em seu próprio desenvolvimento pessoal, você está constantemente se desenvolvendo e mudando como indivíduo. Todos estão em seu próprio caminho de desenvolvimento pessoal, mas a diferença é que algumas pessoas têm mais controle sobre seu próprio destino do que outras. -Seus próprios pensamentos são importantes. Às vezes, consideramos nossos próprios pensamentos irrelevantes e imateriais; no entanto, isso não poderia ser mais falso. A maneira como você pensa influencia fortemente suas ações e, em última análise, pode determinar o que você receberá da vida. -Habits são muito importantes para o desenvolvimento pessoal. Muito parecido com a maneira como você trabalha para mudar seus pensamentos, você também deve trabalhar constantemente para explorar novos hábitos. Pense assim – se você sempre fizer as mesmas coisas todos os dias, as coisas nunca mudarão. Às vezes, você não saberá o melhor curso de ação até que tenha tentado outras coisas. Então, se você permitir, o desenvolvimento pessoal pode ser usado para criar hábitos que levam ao sucesso. -Seu lugar de poder é o momento presente. Cada decisão consciente que você toma ou ação que realiza acontece no momento presente. A verdade é que quanto mais consciente você estiver do presente, mais controle terá sobre suas ações diárias. -Aprenda com experiências anteriores. Mesmo que você não possa mudar o passado, o que você pode fazer é olhar para trás e aprender com os sucessos e erros contidos nele. – Permaneça constantemente otimista quanto ao seu futuro. Embora você nunca tenha certeza sobre onde o seu futuro o levará, se você permanecer esperançoso e otimista, então você se permitirá agir de forma a tornar essa realidade. Na maioria das vezes, o otimismo é uma profecia que se auto-realiza. É difícil resumir todo o movimento de desenvolvimento pessoal em um artigo, mas os conceitos-chave discutidos acima podem ajudá-lo em seu próprio processo de desenvolvimento. A única coisa que você deve lembrar é que o desenvolvimento pessoal não é uma ideia que possa ser absorvida ou aprendida em apenas um dia. Na verdade, esse é um processo que nunca acaba, pois sua vida está em constante mudança, o que o deixa com novas e aprimoradas formas de agir e pensar. Importância do desenvolvimento pessoal na vida Como você pode ver, se você é uma pessoa que deseja crescer e mudar para melhor durante sua vida, então deve estar no caminho do desenvolvimento pessoal e muito provavelmente o alcançará. No entanto, por outro lado, existem muitas pessoas por aí que ainda não entendem a importância de se empenhar pelo desenvolvimento pessoal e tendem a viver vidas insatisfeitas. A verdade é que quem busca se fazer melhor, geralmente mantém uma visão e uma atitude mais positivas perante a vida. Essa atitude amigável pode ser uma boa vinda para outras pessoas, o que o deixa aberto para uma vida cheia de oportunidades. Por outro lado, alguém que não se preocupa com o desenvolvimento pessoal pode ter uma atitude e uma visão negativa da vida que podem começar a se espalhar para outras áreas. No final das contas, o desenvolvimento pessoal consiste essencialmente em fazer mudanças positivas. Para conseguir isso, você precisará encontrar os recursos necessários para a mudança para ajudá-lo a definir metas, superar obstáculos e, eventualmente, encontrar a felicidade. No entanto, apenas tenha em mente que não importa que parte de você está tentando mudar, essa mudança não acontecerá da noite para o dia. Em vez disso, você precisará permanecer persistente e usar toda a sua força de vontade para se ajudar a melhorar. Embora seja um período difícil no início, você se desenvolverá para o resto da vida. Em outras palavras, você obterá mudanças para sempre que valem a pena o esforço!